Niveles de estrés producidos por la tecnoadicción, el tecnoestrés y la dificultad para desconectar

Abstract

La revolución tecnológica actual ha exigido una adaptación física y mental por parte de las personas, generando un aumento del estrés laboral, considerado un riesgo psicosocial. Para abordarlo eficazmente, es fundamental actuar desde la prevención y priorizar el tratamiento de los trabajadores afectados. En este contexto, la legislación juega un papel clave. Destaca el artículo 88 de la Ley Orgánica 3/2018, que reconoce el derecho a la desconexión digital, y su desarrollo en el Real Decreto-ley 28/2020, que regula el teletrabajo y refuerza este derecho como medida de protección de la salud mental en entornos laborales digitalizados. El objetivo es analizar el impacto de la no desconexión digital sobre la salud de docentes universitarios que utilizan diariamente herramientas digitales para el logro de sus objetivos profesionales.