Promoviendo la aceptación psicológica y el desarrollo de valores en profesores universitarios: un estudio experimental

Abstract

Se explora la utilidad de una novedosa intervención dirigida a promover en los profesores el desarrollo de valores, mejorar la salud psicológica y desarrollar competencias relacionadas con la gestión de emociones, basada en la aceptación, la flexibilidad psicológica y el mindfulness, adaptada de la Terapia de Aceptación y Compromiso (Hayes, Strohsal y Wilson, 2011). 31 profesores universitarios participaron voluntariamente en sesiones grupales en formato de curso-taller. La intervención contribuyó a disminuir significativamente la intensidad y la interferencia de las barreras psicológicas de los participantes. Además, un análisis cualitativo refleja que la intervención resultó útil para aumentar la conciencia de las emociones, facilitar la aceptación, clarificar prioridades y promover cambios en la manera de afrontar situaciones difíciles.