Iluminación y clima interior en espacios saludables: influencia en el descanso (ciclo circadiano y eficiencia del sueño), superficie ocular y rendimiento cognitivo

Abstract

La vida en los países desarrollados se produce en interiores durante largos periodos de tiempo. En el diseño de espacios interiores, el mantenimiento de determinadas características ambientales es muy importante para preservar la salud de los ocupantes. La calidad de ambientes interiores tiene en cuenta factores físicos como la temperatura, la humedad, el ruido y la radiación solar; factores químico bien por compuestos orgánicos e inorgánicos y factores biológicos. Circunscribiéndose a las consideraciones físicas los elementos a tener en cuenta son el ambiente acústico, el ambiente térmico, la iluminación y la calidad del aire. Siendo, precisamente, los aspectos físicos del mismo, el elemento clave de la presente Tesis Doctoral. El objetivo del estudio fue determinar la influencia de las condiciones ambientales en la salud y bienestar de los ocupantes de los espacios, en aspectos tales como la eficiencia del sueño, el estado de la superficie ocular y el rendimiento cognitivo. En concreto, determinar si el patrón de intensidad de iluminación variable que simula el ciclo de la luz natural combinado con temperatura y humedad en distintos rangos, impacta positivamente en la salud. El estudio realizado ha consistido en un ensayo controlado con doble aleatorización y paralelo a cuatro grupos de intervención, en el que se han manipulado las condiciones de iluminación, temperatura y la humedad relativa del aire con intensidades constante o variable en un espacio interior con un entorno laboral de oficina y con pantallas de visualización de datos y se han tomado medidas en las variables descritas anteriormente antes y después de la exposición a las condiciones ambientales. Las conclusiones en una semana de intervención, no sugieren mejores resultados en condiciones de iluminación variable aunque sí muestran claramente un mejor rendimiento y mejor respuesta sintomática al ojo seco bajo condiciones de clima (combinación de temperatura y humedad) estables. [Resumen Teseo]