Valoración de la fuerza explosiva general y específica en futbolistas juveniles de alto nivel

Abstract

La fuerza explosiva es una capacidad física fundamental en el fútbol, por lo que su valoración resulta importante para el control y planificación del entrenamiento. El objetivo de este estudio fue valorar la fuerza explosiva general y específica en futbolistas juveniles de alto nivel. 21 jugadores pertenecientes a un club de alto nivel (16,1 ± 0,2 años; 1,77 ± 0,06 m; 67,7 ± 6,3 kg) llevaron a cabo un test general de fuerza explosiva (salto vertical con contramovimiento -CMJ) y un test específico (golpeo de balón con la máxima potencia), obteniéndose, a través de una plataforma de fuerzas Dinascan IBV y de un sistema de captura automática del movimiento en 3D Vicon, datos de diversas variables relacionadas con la fuerza explosiva, siendo posteriormente registrados en una hoja de cálculo Excel diseñada al efecto. Se observa que los tests llevados a cabo proporcionan, en un corto periodo de tiempo, una información de gran relevancia para el control y la planificación del entrenamiento con el objetivo de intentar optimizar el rendimiento de los futbolistas.

Explosive strength is a fundamental physical capacity in soccer. Therefore, the evaluation of explosive strength is important for periodization and control of the training program. The purpose of this study was to evaluate general and specific explosive strength at high level junior soccer players. 21 soccer players (16,1 ± 0,2 years-old; 1,77 ± 0,06 m.; 67,7 ± 6,3 kg) belonging to high level team performed two type of tests. The first one was a general explosive strength test (countermovement jumpCMJ) and the second one was a specific sport test (soccer kick with the maximal power). Data was obtained from a Dinascan IBV force platform and from a 3D Vicon system of automatic capture of the movement. It was later registered in an Excel spreadsheet. It showed that these tests provided, within a short period of time, fundamental information for periodization and control of the training program in order to improve the performance of soccer players.