Evidencias empíricas para la mejora del entrenamiento de la fuerza

Abstract

En esta obra abordamos las bases fisioanatomicas del musculo y aportamos una revision bibliografica donde mostramos como el entrenamiento de la fuerza y la correcta ejecucion de sus correspondientes tareas pueden tener un resultado optimo tanto en el ambito de la salud como en el de rendimiento. Hacemos un pequeno recorrido por el concepto de fuerza desde el punto de vista fisico, mecanico y deportivo abordando sus diferentes manifestaciones. A modo de conclusion, tanto el Doctor Vicente Javier Clemente y el autor del libro, Jorge Jimenez, pretendemos proporcionar un apoyo academico a los profesionales del ambito de las ciencias de la actividad fisica y el deporte.