Importancia de la actividad física acuática sobre el síndrome de fragilidad en personas mayores de sesenta años

Abstract

Introducción: El síndrome de fragilidad define a aquellas personas ancianas con mayor predisposición a sufrir determinados eventos adversos. Aunque se sabe que el ejercicio físico es una herramienta de intervención eficaz contra aparición de la sarcopenia, eje central de la fragilidad, sigue siendo necesario investigar el papel del ejercicio físico acuático como medida de prevención en este síndrome. Objetivo: Analizar el impacto de la fragilidad y su relación con la realización de actividad física acuática. Material y métodos: Estudio descriptivo transversal. Los participantes eran personas de 60 años que realicen actividad física acuática regularmente. La cohorte constó de 80 personas divididas en 2 grupos (no frágiles/pre-frágiles y frágiles) según unos criterios previamente validados de fragilidad. Se evaluó la pérdida de peso no intencional, la debilidad (dinamometría de ambas manos), el agotamiento o baja energía (Escala CES-D), la lentitud con el test de velocidad de la marcha y el nivel de actividad física realizada. El deterioro cognitivo y el nivel de apoyo social fueron también evaluados mediante los cuestionarios Fototest y MOS respectivamente. Resultados: Se observaron diferencias significativas entre los grupos en favor de los no frágiles/pre-frágiles para el tiempo dedicado a actividad física cardiorrespiratoria (F= 16,01; P=,01) y el nivel de apoyo social recibido (F= 5,95; P=,05), en comparación con los frágiles. No se observaron diferencias significativas en el resto de las variables estudiadas (P>,05). Conclusión: Las personas frágiles parecen dedicar menos tiempo a la realización de actividad física acuática e incluso presentan un menor nivel de apoyo social afectivo. Por tanto, los programas de fisioterapia deberían considerar esta modalidad terapéutica dentro de sus sesiones como factor preventivo en el síndrome de fragilidad.