Metodología de la curiosidad y aceptación de Javier García Campayo aplicada a la lectura eficiente mindfulness

Abstract

Nuestra investigación se encuentra focalizada en los efectos de un estudio experimental que examina en profundidad el descubrimiento, y recorrido, de un revolucionario concepto que vincula la teoría de aceptación y curiosidad investigado por el profesor Javier García Campayo aplicado a la lectura mindfulness. Una de las innumerables aplicaciones de la atención plena está directamente focalizada sobre el empleo de sus beneficios educativos a la hora de la potenciación de habilidades de lectura eficiente y presente. En nuestra comunicación profundizamos en los conceptos de la curiosidad y la aceptación de García Campayo, como base para la potenciación de la lectura eficiente.Conocer los pilares esenciales que influyen en una lectura eficiente y plena, a través de Mindfulness, nos permite una conexión directa con el momento presente y con cada instante, lo que genera una elevación de nuestra capacidad de lectura plena y presente. En primer lugar, analizaremos: los conceptos de mindfulness, aceptación y la curiosidad perceptiva aplicados a la lectura profunda a través de propuesta de un programa pragmático. Posteriormente ahondaremos en los aspectos esenciales de mindfulness a través de las prácticas formales e informales que nos posibilita hacernos conscientes de los fenómenos de la mente que nos conceden un despertar, una toma de consciencia de los factores que influyen determinantemente en una lectura absolutamente consciente y eficiente. Además, profundizaremos en una serie de técnicas prácticas formales e informales que permiten aplicarlo a nuestra vida cotidiana que nos permiten descubrir y experimentar el efecto transformador y conector de la regulación de las emociones aplicado a la lectura eficiente.