Storytelling mindfulness: programa de storytelling para la creación de meditaciones

Abstract

Nuestro capítulo apunta al diseño de un programa empírico para el uso óptimo de Storytelling para la construcción y verbalización de meditaciones con diferentes objetivos:Mindfulness y el arte de Storytelling. ¿Por qué Storytelling? La narración de cuentos es dinámica, imaginativa e interactiva. Tiene una forma de llegar a una parte de la mente y el cuerpo que nos integra y nos hace sentir completos. Profundiza nuestra comprensión de quiénes somos y las habilidades que ya tenemos dentro. Realmente creo que en nuestro núcleo somos seres juguetones e imaginativos y que esta parte de nosotros mismos es lo que nos permite transformarnos, crecer y sanar.