Vargas Delgado, José JesúsSacaluga Rodríguez, Ignacio2026-08-122026-08-122022Vargas Delgado, J. J., & Sacaluga Rodríguez, I. (2022). Comunicación consciente y salud mental: Técnica dual: sufrimiento vs dolor, para la mejora del estrés. VISUAL REVIEW. International Visual Culture Review / Revista Internacional de Cultura Visual, 11(3), 1-9. https://doi.org/10.37467/revvisual.v9.36812695-9631https://hdl.handle.net/11268/17371Los objetivos del estudio se basarán en ahondar el concepto limitante de que el estrés es consecuencia de circunstancias externas a nosotros como los generados por la pandemia del Covid-19. En realidad, el estrés nace dependiendo de la forma comunicativa en que evaluamos los sucesos, o nuestras capacidades para hacer frente y discernir la dualidad del dolor (sufrimiento primario) y el sufrimiento (sufrimiento secundario). La propuesta de la técnica dualista del dolor vs. sufrimiento es una continuidad investigadora del programa Estrés 0.0. una práctica metodología para reducir el estrés a su mínima expresión.spaAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internationalhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/Comunicaciónjournal article10.37467/revvisual.v9.3681open accessSalud mentalEstrés mentalComunicaciónGoal 3: Ensure healthy lives and promote well-being for all at all agesGoal 4: Quality education