TY - JOUR 
A1 - Faigenbaum, Avery D.
AU - Pérez, T.
AU - Naclerio Ayllón, Fernando José
T1 - Entrenamiento de fuerza en niños y jóvenes obesos o con sobrepeso

Y1 - 2011
SN - 15795225
UR - http://hdl.handle.net/11268/3098
AB - Las investigaciones científicas actuales indican que la realización de programas de entrenamiento de fuerza adecuadamente planificados y supervisados, por niños y adolescentes, constituye una metodología segura y efectiva que, además de mejorar la fuerza y las habilidades motrices, influye positivamente en diferentes índices de salud como la composición corporal y otras variables metabólicas. Debido a la creciente prevalencia del sobrepeso y obesidad entre niños y adolescentes de la Unión Europea, los beneficios potenciales sobre la salud asociados con la realización sistemática de programas de entrenamiento de fuerza desde las edades tempranas no deben ser pasados por alto. El objetivo de esta revisión es analizar los aspectos más importantes a tener en cuenta para diseñar programas de entrenamiento en niños y jóvenes con sobrepeso u obesidad por medio de los cuales se optimicen las adaptaciones y mejore la adherencia a los programas de ejercicio físico en este grupo poblacional.

KW - Entrenamiento de fuerza
KW - Niños
KW - Adolescentes
KW - Actividad física
KW - Obesidad - Niños
KW - Ejercicio físico
KW - Niños - Ejercicio
KW - Deporte
KW - Obesidad
KW - Niño
LA - spa
ER -